ELIMINE O CALORãO

elimine o calorão

elimine o calorão

Blog Article

Provavelmente você saiba o qual é a menopausa. Contudo você sabe por que ela realmente ocorre?

Este momento iremos explicar este porquê dos calafrios e da diminuição este da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.

Explicações sobre a menopausa, os MODELOS, causas, sintomas e exames que podem vir a ser feitos. E ainda no final do artigo, iremos atravessar um bônus utilizando dicas do alimentos que irão o ajudar muito nessa fase. Vamos lá, continue conosco!

Este de que é menopausa?

Menopausa é o nome de que se dá à última menstruação o. ESTES hormônios femininos já não o são este Muito mais produzidos pelos ovários, em geral entre ESTES 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta dos quarenta anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.

Já este climatério foi é este nome dado ao período do transição o em qual a mulher passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) de modo a a fase de não este-reprodutiva (pós-menopausa).

Dessa MANEIRA, a menopausa é 1 fato de que ocorre em o climatério é, em que há uma diminuição este das funções ovarianas, fazendo com qual ESTES ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.

Quais os tipos por menopausa?

Você sabia de que a menopausa tem três permanece queda dicas São o eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.

A pré-menopausa é este período de que o corpo da dama se prepara para não o ser Ainda mais fértil, caracterizando-se pela redução o da produção este do hormônios.

É a fase do climatério é, de que começa próximo aos quarenta anos do idade, quando a dama ainda menstrua, e dura, em médico éPOR DIA, de seis a 8 anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando os sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.

Perimenopausa é este período de que engloba a pré-menopausa e este primeiro ano de pós-menopausa. Em global, é em tal fase de que se iniciam os primeiros sintomas do climatério é especialmente - irregularidade menstrual, seguida de calores e alterações pelo sono e humor - e termina quando se completa um ano desprovido menstruação o.

A Pós-menopausa tem início um ano após a última menstruação este e dura até este final da vida. Em o período inicial (de que dura até cinco anos) - e Ainda mais frequentemente na fase tardia - podem possibilitar ocorrer osteoporose e 1 maior perigo por doenças cardiovasculares.

Na pós-menopausa como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atróTeimavive), que causa secura no órgão este e dores durante as relações sexuais. Portanto, é importante qual você busque ajuda mfoidica de modo a contornar ESTES problemas e manter uma excelente excelência do vida.

As principais causas da menopausa:

Queda Destes hormônios: declínio natural dos hormônios reprodutivos. Usando a proximidade do final Destes 30 anos, os ovários começam a cativar menos estrogênio e progesterona, qual são este hormônios que regulam a menstruação o, e a fertilidade diminui.

Utilizando a chegada Destes 40 anos, os períodos menstruais podem vir a se tornar Ainda mais longos ou curtos, Muito mais ou menos frequentes, até de que eventualmente ESTES ovários deixam de produzir os hormônios e não o há Muito mais períodos (este qual acontece por volta Destes 50 anos).

Remoção este do útero

A histerectomia é a cirurgia para remoção este do útero, podendo haver ou não o a retirada dos ovários igualmente.

Quando a operação o ocorre e não o há a retirada Destes ovários, não o costuma provocar a menopausa imediata. Embora não o haja Muito mais períodos menstruais, ESTES ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.

A cirurgia qual remove este útero e os ovários (histerectomia Perfeito e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação este é interrompida permanentemente.

Assim, é provável qual a mulher tenha ondas do calor e outros sintomas, que podem possibilitar ser graves, já que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez por progressivamente, durante vários anos.

Quimioterapia e radioterapia

A quimioterapia e radioterapia são o tratamentos bem comuns contra o câncer. Podem vir a induzir à menopausa, causando sintomas como ondas por calor durante ou logo após este terapia.

A interrupção este da menstruação o (e da fertilidade) nunca a todos os momentos é permanente após a quimioterapia, logo, medidas do controle da natalidade ainda são o cabíveis.

Insuficiência ovariana primária

Cerca do 1% das mulheres experimentam a menopausa previamente dos 40 anos (menopausa precoce). Principalmente nestes quadros, a menopausa pode resultar por insuficiência ovariana primária.

Essa condição este acontece quando os ovários deixam do produzir níveis normais do hormônios reprodutivos, decorrentes de fatores genfoiticos ou doenças autoimunes.

Causa indefinida

Muitas vezes, nenhuma causa Têm a possibilidade de ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações de menopausa precoce. De modo a essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade natural da menopausa, a fim do proteger este cfoirebro, este coração o e ESTES ossos.

Sintomas da Menopausa

Em alguns quadros, a fase da menopausa e climatério é é assintomática. Poré especialmentem, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas de intensidade variável já pelo início do climatério é especialmente, sintomas de que se intensificam utilizando a diminuição o progressiva DE concentrações dos hormônios sexuais femininos. ESTES mais comuns são este:

Ondas de calor ou fogachos, irregularidades na duração o Destes ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência para urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição o da libido.

Sintomas psíquicos: a redução este Destes níveis do estrógeno e progesterona interfere utilizando a liberação o por neurotransmissores essenciais para este que funcionem harmonioso do sistema nervoso central. Tais como consequência, aumentam as queixas por irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão o, distúrbios por ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;

Alterações na pele, que perde este vigor, nos cabelos e nas unhas, qual ficam Muito mais finos e quebradiçESTES;

Alterações na distribuição o da gordura este corpo: o tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso qual igualmente se deposita Ainda mais na região o abdominal, perda do massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, risco aumentado do doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a primário causa de morte depois da menopausa.

Há procedimento para a menopausa?

A menopausa é um processo conterraneo do organismo feminino e Têm a possibilidade de não este precisar de intervenções terapêuticas. No entanto, caso ESTES sintomas sejam bastante incômodos, este tratamento da menopausa Têm a possibilidade de ser feito de modo a melhorar a habilidade de vida da mulher. Entre as opções encontramos:

Reposição este hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida como reposição o hormonal) é este tratamento Muito mais efetivo de modo a as ondas de calor.

Este procedimento traz uma redução o por até 75% na frequência de fogachos e do 87% em tua severidade. A reposição o Têm a possibilidade de ser feita usando estrógeno ou a combinação este de estrógeno e progesterona.

Alimentos de que ajudam a diminuir os sintomas

Há sim alimentos qual ajudam a diminuir os sintomas da menopausa. São este eles: Ômega-3: esse ácido graxo é 1 Enorme aliado contra esses sintomas desagradáveis.

Para além DE proteínas tais como ovos e carnes magras contribuem de modo a conter a perda de músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível de que pareça a preciosa água.

Conte com uma clínica especializada

Quer saber se você está pelo período da menopausa? Sente destemido sintoma citado no artigo, porém ainda não este tem certeza se está nesse período exatamente? Converse utilizando médicos especializados e tire Praticamente as AS SUAS dúvidas. Estamos prontos para atender você!


A dicas para tratar a menopausa possui atendimento especializado em saúde de feminina, trabalhando em prol da da habilidade de vida da dama.

Este corpo da mulher (principalmente após serem mães) passa pelas Muito cura da menopausa mais diversas mudanças em a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é um processo conterraneo do organismo feminino, contudo que provoca calafrios em mulheres a partir dos quarenta anos. A óptima notícia é que, até nisso, bons hábitos alimentares podem possibilitar combater e amenizar ESTES primeiros sintomas!

Em suma, a menopausa é a última menstruação o da dama. É instante em qual os ciclo hormonais param e, junto utilizando isso, vem uma variedade sintomas que causam muitos desconfortos pelo corpo. Este climatério é é a fase de que precede a menopausa, quando ocorre a transição este do período reprodutivo ou fértil para este não este reprodutivo, devido à diminuição o desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam do organismo de modo a organismo:

"A chegada Destes sintomas varia muito, algumas mulheres entram cedo na menopausa e outras Ainda mais tardiamente, contudo é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a mulher Vive usando a pele Ainda mais seca, volume do cabelo É possibilitado a diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em certos casos várias mulheres até ficam depressivas. Acontecem igualmente alterações orgânicas. Na menopausa a dama está Ainda mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho de peso", explica a profissional.

Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras Ainda mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou quaisquer alimentos que, inseridos em uma dieta equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger o organismo. Confira abaixo:

Alimentos de modo a este controle da menopausa precoce

Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante que combate a ação do substâncias nocivas à saúde por. "1 dos seus principais pontos positivos está na regulação este hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora saiba como 1 ótimo alimento para acabe com a menopausa aliviar sintomas associados à menopausa, como ansiedade, nervosismo e depressão o", explica a especialista.

Inhame: É 1 vegetal usando propriedades medicinais importantes e contém foi vitaminas essenciais de modo a manutenção o da nossa saúde do, sintomas da menopausa saiba como as vitaminas do complexo B. "Quaisquer estudos mostram sua poderosa ação no terapia nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, saiba como as famosas ondas por calor", revela a profissional.

Maçã: Segundo a nutricionista, essa fruta tem uma substância de que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Similarmente identicamente conjuntamente é um produto de boro, outro componente que ajuda no fortalecimento Destes ossos", destaca.

Maca peruana: Tal raiz, igualmente conhecida tais como "ginseng peruano" aumenta os níveis do vigor e resistência. É rica em ômega 3, de que previne o desenvolvimento do doenças cardiovasculares de que podem vir a aparecer nessa fase, e Facilita a regular ESTES níveis por colesterol. "A maca peruana fornece uma óptima quantidade por ferro, qual Facilita a combater a anemia, e cálcio, assim sendo é amplamente indicada de modo a mulheres na menopausa, como fortalece ESTES ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.

Grão este-por-bico: Carrega substâncias utilizando a propriedade por prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, assim sendo, 1 ótimo alimento para o controle dos sintomas da menopausa."O grão o de bico é rico em proteínas e tem uma Muito boa combinação o do aminoácidos. Entre eles está o triptofano de que ajuda na produção o do serotonina, aquela substância responsável pela sensação o do felicidade, satisfação o e bem-estar, o que ajuda não o só na menopausa, porém em qualquer fase da vida!", finaliza.

Report this page